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여러 영양소에 대해서는 잘 알았지요? 그런데 우리는 영양소를 각각 먹는 것이 아니라 식품으로 먹게 되므로 내가 먹은 식사에서 어떤 영양소가 부족한지를 알기가 매우 어렵지요. 그래서 비슷한 영양소를 제공해 줄 수 있는 식품들을 묶어서 식품군을 만들었답니다.

그럼 식품군에 대해 알아볼까요?

	곡류 및 전분류		채소 및 과일류		우유 및 유제품
	유지, 견과 및 당류		고기, 생선, 계란, 및 콩류