아이푸드 어린이 영양사이트

	곡류 및 전분류		채소 및 과일류		우유 및 유제품
	유지, 견과 및 당류		고기, 생선, 계란, 및 콩류

우유 및 유제품

	네 번째 식품군은 우유 및 유제품으로서 주로 칼슘을 제공해 주는데, 칼슘 외에도 단백질, 비타민 B2 등을 제공해 준답니다. 칼슘은 성장기 어린이에게 매우 중요하므로 이 식품군을 빼 놓지 않고 반드시 먹어야 한답니다.